乃木坂を散歩…
最近メタボな身体から脱却を図りたく、暇を見つけては
ウォーキング？散歩をしています。
２時間かけてサロンから自宅まで歩いて帰ったり
出来るだけ最低３０分は歩きます。
でも雨の日や重いものを持っている時はいきなりテンションが
下がり電車、電車なんですね。
食事にも気をつけて、３月から始めて体重は3ｋｇ、
体脂肪10％以上減りましたが（どれだけメタボだった
のかしらん）これから梅雨、紫外線で散歩は控えめに
なるかも知れません。
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